전국 금연 구역 지도

블로그 리뷰

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  종합 스포츠, 바로 **철인삼종경기(트라이애슬론)**입니다. 그중에서도 가장 길고 체력 소모가 큰 파트 중 하나가 바로 **사이클 구간(자전거 타는 구간)**인데요, 오늘은 이 자전거 파트에 대한 거리, 시간, 전략적 팁을 상세히 알려드릴게요 😊 🔍 철인삼종경기란? 철인삼종경기(Triathlon)는 다음 세 가지 종목을 연속...

  두루바퀴세상(2025-03-26 06:03:27)

  
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  리얼 후기 살림/생활 홈트너스 펫트너스 https://shoppinglive.naver.com/shortclips/3108566 청소도 장비빨! 가성비 최강 올인원 밀대걸레 가전/디지털 다룸스토어 https://view.shoppinglive.naver.com/shortclips/7812047 다룸 신제품 자동센서 쓰레기통 슬릿형✨ 살림/생활 엘브이에이아이...

  N+스토어 프로모션 공식블로그(2025-02-28 16:10:00)

  
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  빼다 스포츠용품 https://shoppinglive.naver.com/shortclips/7811118 빼다 조립식 무게조절 덤벨 바벨세트 펫 왓더펫원츠 https://view.shoppinglive.naver.com/shortclips/7623277 강아지 고양이 공용 움직이는 홈카메라CCTV 패션 위드마리 https://view.shoppinglive.naver.com/shortclips/7809320 우드 케이블 니트...

  쇼핑파트너공식블로그(2025-02-20 18:28:00)

  
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  안양에 가게 되면 '밑줄서점'에 들러보는 것으로 아쉬움을 덜어야 겠다. ​ 밑줄서점 : 네이버 방문자리뷰 2 · 블로그리뷰 28 naver.me 민희정 비즈니스 파워존 대표 전 아디다스 독일 HQ 본사 | 글로벌 대리점 사업부 총괄을 맡았다. 82개국 4조원의 매출이 일어나는 곳이다. 25년간 근무했다. 스포츠로 삶을 바꿀 수...

  기록하고 여행하고 사랑하라(2024-06-27 07:53:00)

  
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  누르면 운동을 시작할 수 있다 러닝용으로 나온 워치라 러닝이 상단에 있다 러닝/트랙러닝/트레드밀 그 외에도 자전거, 수영, 헬스, 필라테스, 겨울스포츠, 수상스포츠, 구기종목까지 다양하게 운동을 추가할 수 있다. 포러너로도 충분히 철인3종이 가능하다고 한다 ​ ​ 실착 후기 러닝 10K 러닝 후기 gps가 내장되어 있어...

  That’s life.(2024-06-06 18:52:00)

  
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  성공후기 전국최다보유 디엠짐 전홍일 트레이너입니다. ^^ 지난 시간에 이어 독학으로... blog.naver.com 오늘은 23년도 실기-구술 시험중 새롭게 출제된 신유형...져 있습니다. [사진출처] https://cafe.naver.com/bbmc23/1461 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급 실기 검정 준비 특강 3차~~!! 대한민국 모임의 시작...

  부천 피티 전문 디엠짐(2023-09-23 17:53:00)

  
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  데일리 스포츠를 즐길 수 있는 건강한 라이프 스타일의 새로운 문화코드를 만드는 해양관광레저 복합 시설입니다~ 웨이브파크에서는 서핑, 다이빙, 미오코스타, 각종 키즈프로그램을 진행하고 있는데 그 중 서핑과 미오코스타를 즐기기 위해 전국 각지에서 사람이 모이고 있다고 해요. ​ 출처: wavepark.co.kr 웨이브파크...

  Jade's Diary(2023-08-18 11:31:00)

  
• 타 스포츠를 할 경우에도 (야구,축구,골프 등) 하체가 모두 중요하다고 하는 이유는 우리 몸의 밸런스를 유지하고, 전체적인 협응력을 키움으로 써 스스로의 몸을 더 잘 다룰 수 있게 하기 때문입니다 (기둥역할을 하는 하체가 탄탄해야 힘을 잘쓰고 운동을 더 효율적으로 할수있습니다!) ​ ​ ​ 네 번째 이유는 근감소증...

  사진찍는남자 Sean(2023-12-01 18:50:00)

  
• 근육은 "파워존"으로 불리며 코어 근육이 강할수록 운동 수행 능력 뛰어납니다. ​ ​ 코어 근육의 중요성은 다음과 같은 기전을 통해 설명할 수 있습니다. ​ 1.흉요 안정화 기전 ​ 코어 근육의 척추와 골반을 안정화시켜 효율적인 움직임과 부상 방지에 도움을 줍니다. ​ ​ 2.복강내압기전 ​ 코어 근육의 수축은 복강내압을 높여...

  스웻라이프, 오늘도 스웻타임 하세요(2024-05-29 18:54:00)

  
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  안녕하세요 비니 스포츠 입니다 2023.07.01 TFTA 택티컬 펑셔널 트레이닝 협회에서 주관하는 펑스티벌에 다녀왔습니다 ​ 오늘 포스팅에서는 펑셔널 트레이닝 축제에 다녀온 후기를 적어보려고 합니다 Time Table & 종목 소개 ​ 무브존, 협응존, 근력존, 파워존, 측정존과 2가지 Special 존 총 7개의 구역으로 구성되어...

  binisports1님의블로그(2023-07-14 11:18:00)